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“天然虾青素”就是它,孩子一定要多吃,增强免疫力,身体棒

发布日期:2024-08-11 17:23    点击次数:178

韭菜炒河虾

By飘零星

配料:

河虾300克、韭菜1把、花生油1勺、姜1块、精盐1小勺、白砂糖1小勺、料酒1勺、生抽1小勺、鸡精1小勺

烹饪步骤:

1.韭菜一把,摘去老叶和黄叶,然后清洗干净。

2.将韭菜沥干水分,然后改刀切成四厘米左右的段。

3.小河虾用冷水浸泡解冻,然后清洗干净,控干水分。这河虾是春天的时候孩子爷爷从水库里面抓回来的新鲜活虾,用矿泉水瓶子分装了放入冰箱急速冷冻保存的。

4.锅烧热,放入食用油,将油烧至七成热,放入姜片爆出香味,然后将河虾倒入锅中,小火把河虾的水分焙干。

5.沿锅边烹入少许料酒,可以起到去腥的作用。

6.然后加入少许白砂糖,可以起到提鲜的作用。

7.再加入适量生抽。如果喜欢吃辣味的话,可以加入几个尖辣椒进去一起炒。

8.将韭菜放入锅中,快速翻炒几下。韭菜不要炒太久,十秒钟就差不多了,一定不要将韭菜炒出水来,会影响小河虾的口感。

9.加入盐和少许鸡精,快速翻炒均匀,就可以盛入盘中上桌享用啦。